Glutamina | Aminoácidos de Recuperación - EHPLabs

La L-Glutamina es el aminoácido más abundante en las células musculares y constituye más del 60% del músculo esquelético. De los 20 aminoácidos, la glutamina proporciona la mayor versatilidad en el metabolismo de los aminoácidos y la función inmunitaria y desempeña un papel vital en la salud intestinal. Sin embargo, la necesidad de glutamina puede superar a menudo la capacidad de producirla, por lo que una ingesta y suplementación adecuadas pueden reportar grandes beneficios.

La L-Glutamina de EHPlabs se somete a pruebas de HPLC para garantizar que es glutamina de la más alta calidad de grado farmacéutico.

Mejora la inmunidad y optimiza la salud intestinal.

La glutamina es muy utilizada por el sistema inmunitario, ya que es esencial para la función de las células inmunitarias. Varios factores, como el aumento de la actividad física, pueden reducir los niveles de glutamina circulante, haciendo que estas personas sean más susceptibles a las enfermedades. Varios estudios han demostrado que aumenta las concentraciones de glutamina y favorece el sistema inmunitario.

La glutamina también desempeña un papel importante en la digestión. Esto se debe a que el intestino es donde la glutamina se absorbe con mayor frecuencia. La glutamina es responsable de ayudar a restaurar y mantener la función de barrera intestinal del intestino delgado. La glutamina también ayuda a proteger el intestino de daños y lesiones. Como resultado, la suplementación con glutamina puede ayudar a mejorar la salud intestinal e incluso ayudar a reducir los síntomas y la gravedad del síndrome del intestino irritable (SDI), la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) y los problemas digestivos a menudo asociados con la enfermedad celíaca.

Aumenta la masa muscular magra y reduce el dolor muscular retardado.

La L-glutamina es un aminoácido que sirve como bloque constructor de proteínas, ayudando al crecimiento muscular y al rendimiento del ejercicio. Según un metaanálisis reciente, la glutamina tiene un efecto significativo en la reducción de peso. Esto puede corroborarse con un estudio en el que los participantes tomaron glutamina durante seis semanas de entrenamiento de fuerza y mostraron un aumento de la masa magra y una mejora de la fuerza. Otro estudio demostró que ocho semanas de suplementación con glutamina produjeron un aumento de la fuerza de la parte superior e inferior del cuerpo, un aumento de la potencia muscular y una reducción de la grasa corporal. Los resultados también demuestran que la suplementación aumenta la velocidad de recuperación tras el ejercicio, reduce el daño muscular y las posteriores agujetas después de una sesión deportiva.